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宝宝辅食-----猪肝菠菜粥

时间:2024-11-01 10:33:45

参考年龄:八个月以上宝宝食用宝宝添加辅食,喜欢给她煮各种粥,今天分享一品疏饯懒道猪肝菠菜粥的做法,喜欢的就一起做给宝宝吃吧。

食材

猪肝1块

菠菜1把

大米1碗

淀粉适量

生抽少许

枸杞少许

料酒适量

方法/步骤

1、菠菜用清水清洗干净,切成半指长一段水貔藻疽,大米用清水淘洗干净后,加入没过大米的清水,浸泡20分钟,捞出控水后放入石臼中,捣碎。大米粒浸泡过捣碎后,不仅可以缩短煮粥的时间,也可以让粥更绵稠细腻。

宝宝辅食-----猪肝菠菜粥

2、猪肝用清水冲洗几次后,切成薄片,大碗中加入适量的清水和料酒,揉抓几次,浸泡半个小时左右。

宝宝辅食-----猪肝菠菜粥

3、猪肝用料酒和清水浸泡过蒹筻分虞后,捞出用清水再次冲洗,控水后加入半勺料酒、1勺生抽,搅拌均匀后,加入适量的淀粉,再次搅拌均匀,使猪肝上充分裹上淀粉。

宝宝辅食-----猪肝菠菜粥

4、砂锅中加入适量的水,继续加入处理好的大米,开大火煮沸后,转小火煮15分钟左右,此时的大米粥已经非常稠。

宝宝辅食-----猪肝菠菜粥

5、大米粥煮好后,加入处理好的猪肝,小火煮2分钟左右,猪肝就基本熟了。

宝宝辅食-----猪肝菠菜粥

6、倒入菠菜和枸杞开锅就可以关火了。

宝宝辅食-----猪肝菠菜粥

7、菠菜猪肝粥成品图。

宝宝辅食-----猪肝菠菜粥

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