煎碰海鱼的做法
食材
海鱼400克
米酒20克
盐5克
酱油10克
姜3克
蒜5克
洋葱10克
豆豉15克
方法/步骤
1、切好辅料。海鱼开肚，去内脏，洗干净，凉干水份。今天我选了油仓和蚬鱼两种海鱼搭配。
2、先用中火把海两边煎至金黄。
3、因为我的锅小，所以分开两次煎。
4、热锅热油，把姜、蒜、豆豉爆出香味。
5、倒入海放舯荚脔鱼，盖上锅盖约30秒，使辅料香味渗入海鱼中。然后赞（放）少许米酒（可去腥味、提香），调味，加约300ml水，加盖。大火煮开后再转中火煮约3分钟，让鱼煮熟并充分入味。
6、最后加入洋葱、葱段，加盖煮20～30秒左右。一盘香喷喷，充满儿时味道的煎碰海鱼便大功告成！
