很多女性朋友感觉老一辈说经期不要吃凉的不要洗冷水澡，不要吃辣的等等都是封建思想，因为自己并没有痛经月经不调之类的感觉，其实这些不良的生活习惯长此以往真的会危害我们的身体健康
方法/步骤
1、经期注意自己的个人卫生，注意饮食跟休息，懂得劳逸结合，不要感觉自己没有不舒服就大意，这些都是生活中的一点一滴积累起来导致的，以防万一嘛！
2、最重要的一点就是，经期一定要保护好轶葜钥汜自己，千万别为了对方的一点欲望而不珍惜自己的身体，经期同房危害很大的，容易一起感染导致盆腔炎，子宫内膜异位症等等，不要认为一两次没事，真的感染了受罪鹚兢尖睁的是咱们女人自己，这些东西就像是怀孕一样，都是那么突然，那么意外，所以千万千万不要抱着侥幸的心理，如果真的爱他他也爱你，那就应该有一个好的身体，不然身体都不好了还能好好的吗