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排骨熬重阳菌营养美味

时间:2024-11-14 14:48:06

秋高气爽,九九重阳。每年这时节山上丛林中会长出很多菌子,髀佟彷澧因在重阳时节,故我们当地人把它叫着重阳菌。据说重阳菌含有人体所需要的多种微匪犬挚驰量元素和氨基酸,具有增强食欲等多种保健功能。重阳菌有多种做法,我们当地人最常做的菜就是,用重阳菌炖汤,尤其是排骨汤,味道特别鲜美,开胃。这里我给大家介绍重阳菌熬排骨汤的做法。

食材

重阳菌500克

排骨300

带皮生姜10克

蒜头5克

花椒2克

生抽少许

食盐适量

植物油适量

香辣酱少许

方法/步骤

1、精选食材:在菜市场精选菌朵剜粞蠡仑肉厚、朵朵中等的重阳菌500克;仔排300克;精心清洗重阳菌,这是关键,也是细活,马虎不得。菌朵背面叶片的皱折词礅湛锿里很容易含沙土、草末、甚至小虫,要水龙头开小水,一朵朵进行冲洗,然后用植物油、加盐、水浸泡一个小时,再清洗干净沥干;

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2、烧排骨。将排蟋翠老钮骨倒入铁锅内加少量水焖干,这是去排骨毛腥味,盛出。将锅加油烧热,倒入带皮生姜、蒜头,翻炒至金黄,再加入花椒,倒入焖好的排骨一起烧,烧炸5-6分钟,将排骨中的水器皆阄诟分烧干,以便排骨与生姜、蒜头、花椒味道相互融合,再加入生抽与酱油、香辣酱、少许食盐一起烧3分钟,再加适量水,水与排骨一样多,烧20-30分钟,烧至水只剩三分之一,观其汤色已炖白时,盛出。

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3、重阳菌熬排骨。将锅烧热,倒入植物油烧热,将重阳菌倒入锅内将水分炸干,放少许食盐,再倒入炖好的排骨一起烧,烧5分钟左右,再加入已炖熟的排骨一起熬,大火熬半个小时以上,入味后起锅。放入葱花。滴入几滴香麻油。这道地道的美味土菜做好了!闻闻,一定会流口水哦!

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