贝丁能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾傍猓鲡凶病的中、老年人来说,扇贝丁更是有益健康的食物,对于孩子来说也是补钙佳品。,馅料里放入扇贝丁,包出来的扇贝白菜肉饺子味道鲜美,营养丰富。
食材
饺子粉750克
扇贝丁500克
大白菜600克
猪肉400克
食用油适量
味素适量
香油适量
酱油适量
葱姜适量
黄酒适量
盐适量
方法/步骤
1、食材:白菜、猪肉、扇贝丁、饺子粉。
2、扇贝丁切碎放入盆里放少许黄酒拌匀。
3、.放入剁好的肉、姜、放入酱油、盐、味素。
4、顺一个方向搅拌均匀喂一会。
5、白菜洗净放少许盐剁碎。
6、用清水洗一下挤掉水分。
7、喂好的馅放入葱碎,香油淋在葱碎上面,放入挤掉水分的白菜。
8、放入适量的油。
9、顺一个方向搅拌均匀成馅料。
10、饺子粉里放入少许盐,加入水和成面团揉匀,盖上湿布醒十五分钟以上。
11、把醒好的面团揉成长条,撒上薄面,下成饺子剂.把饺子剂按扁、用小擀面杖,擀成边薄中间稍厚的圆皮。
12、圆皮上放入馅料,将口捏紧成饺子型。
13、锅里放入清水烧开。
14、陆续将饺子下锅里,边下边用勺子在锅边慢慢推转,饺子浮起时。
15、水在沸腾时,点三次凉水,见饺子皮与馅离鼓,稍后即可捞出装盘。