超爱吃这道麻辣烤鱼,让不爱吃辣的我都喜欢这道菜。。
工具/原料
草鱼,一条
青笋适量
西兰花适量
葱姜适量
干辣椒适量
郫县豆瓣三勺
李锦豆豉2勺
色拉油适量
蚝油适量
辣椒粉适量
花椒粉适量
盐适量
方法/步骤
1、把鱼从中间分成两半,划几刀,身上放上姜片,葱段,盐,料酒腌制几十分钟,(盐大胆的放)
2、腌好的鱼放在烤盘上,铺上姜和葱,里里外外刷上厚厚的蚝油,色艏沧疔兑拉油最后在撒些辣椒粉和花椒粉增加味道,烤制230度25分钟。
3、准备好的食材。
4、炒锅内放入适量的油,烧热,放入姜末蒜炒香,再放入郫县豆瓣、和豆豉炒香。
5、放入干辣椒,花椒炒香,加入清水烧热,再放入青笋,西兰花煮熟即可。
6、把熬好的汤汁浇在烤好的鱼身上,再烤制几分钟即可。再在炒糌豇惺綮锅里加入适量的香油烧热加入干辣椒和花椒爆炒,趁热浇在鱼身上。