番茄沙拉可是减肥人士必殷螋粗廓吃的东西,既可以补充维生素,又可以减肥(但是会吃不饱),但是为了减肥还是要吃啊,但是天天吃会腻,那么我交给你新的做法。
食材
小番茄6个
牛油果2个
罗勒叶适量
盐适量
柠檬汁适量
胡椒粉适量
沙拉适量
方法/步骤
1、切好小番茄,就对半切就好了,不要太小了,不然番茄的汁水流出来的太多,影响口感。
2、牛油果切对半,用勺子挖出来就好了,切小块。
3、罗勒叶切碎就行,不喜欢这个,也可以用生菜代替。
4、把切好的食材放在一个碗里,放上沙拉粉和胡椒粉。
5、柠檬切一小片,挤汁水在沙拉上。
6、充分的搅拌,美味的番茄沙拉就好了。