滋润一下生活
食材
澳洲青边鲍鱼1只
鹌鹑2只
儿童胡萝卜3根
??one
枸杞子一戳
??一个
方法/步骤
1、准备好食材，土握谖癫溶澳这边的鸡是超级无敌的肉肥鸡，7刀一大只真的不敢吃，所以这次去Coles买了一盒鹌鹑，，16刀一盒，比大部分的牛肉还贵吧，但是物有所值
2、比它洗好，拍个定妆照哈哈
3、我是切成4块
4、我买的是冷冻的青边鲍，先一晚解冻，用刷刷干净，用刀背打几下，让它软一点，方便出味
5、大火加油加姜片炒，炒到金黄色开锅
6、切好洗好
7、如果你有耐性和时间就可以用瓦煲煲，味道赦闺尴蚯会好点，我就选择用电饭煲，方便快捷，等水开了，全部mix下去就OK了，静待花开吧
8、两个小时后，香喷喷的鹌鹑鲍鱼汤就OK了，超级甜的又苹果又鲍鱼又鹌鹑
