今天将有助于缓解便秘的6种茶进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
1、NO.1:乌龙茶乌龙茶具有促进体内多余脂肪分解和吸收的功效，加速新陈代谢，有效缓解便秘症状。
2、NO.2:绿茶绿茶富含维生素C和儿茶酚，能够调节肠胃功能，促进排便。
3、NO.3:枸杞茶枸杞茶富含多种维生素和微量元素，能够加速身体新陈代谢，促进排便。
4、NO.4:蜂蜜茶蜂蜜茶具有健脾和胃、润肠通便的功效，能够有效缓解便秘症状。
5、NO.5:荷叶茶荷叶茶具有通便润肠、消除水肿的功效，能够增强肠道的敏感性，促进大便排出。
6、NO.6:黑豆茶黑豆茶富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，软化大便，有效缓解便秘症状。
