南瓜绿豆汤所用的南瓜和绿豆都是物美价廉，我们经常可以见到的食勤崞擒啶材因此十分适合我们平常老百姓来进行食疗养生，下面小编就为大家说一下南瓜绿豆汤有哪些养生功效以及如何制作南瓜绿豆汤？
工具/原料
南瓜绿豆汤
食疗养生保健
方法/步骤
1、制作南瓜绿豆汤，首先要准备南瓜300克，绿豆200克，薏米50克，干净的山药30克，盐要适量。
2、首先要南瓜洗净切成小块，山药洗净切成薄片，绿豆和薏米分别洗净。
3、锅内放上清水，绿豆，薏米用大火烧开撇去浮沫。
4、之后就是加入南瓜和山药，烧开之后要改用小火进行慢炖，一直到南瓜，山药炖成糊状才可，最后放上适量的盐就可以了。
5、绿豆性味甘凉，可以起到清热解毒的功效。南瓜性温味甘无毒，可以焯拜芪恨入脾胃二经，能够润肺益气，化痰，排脓，驱虫芟坳葩津，解毒，止咳止喘，有利尿美容的作用。二者结合，非常适合在炎热的夏季使用，不仅仅能够解暑还能够解毒。
