每天都在空调房里,嗓子干燥,今天就给大家分享煲一例润肺汤,青橄榄鲍鱼石斛瘦肉汤。
食材
青橄榄8个
石斛7个
鲍鱼5只
瘦肉100G
食用油小勺
盐一勺
方法/步骤
1、橄榄对半切,瘦肉切块。
2、鲍鱼洗净,鲍鱼壳刷干净。
3、将食材放入炖锅煮2小时,好喝健康的一锅老火靓汤就做好了。
每天都在空调房里,嗓子干燥,今天就给大家分享煲一例润肺汤,青橄榄鲍鱼石斛瘦肉汤。
食材
青橄榄8个
石斛7个
鲍鱼5只
瘦肉100G
食用油小勺
盐一勺
方法/步骤
1、橄榄对半切,瘦肉切块。
2、鲍鱼洗净,鲍鱼壳刷干净。
3、将食材放入炖锅煮2小时,好喝健康的一锅老火靓汤就做好了。