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蒜油黑芝麻拌双丝

时间:2024-11-15 06:58:17

凉拌菜的味型也是可以觇因霸燔千变万化的。今天炸个五香五香蒜油,用来拌个双丝。清爽不寡淡,低卡高营养。非常适合减脂期间食用。

蒜油黑芝麻拌双丝

蒜油黑芝麻拌双丝

食材

胡萝卜1根

山黄瓜1个

大蒜2瓣

黑芝麻1勺

盐1匙

醋1勺

五香粉半匙

花椒油1匙

方法/步骤

1、山黄瓜1个,去皮切丝。

蒜油黑芝麻拌双丝

2、胡萝卜一根,去皮切丝。

蒜油黑芝麻拌双丝

3、大蒜剁碎,加少许五香粉。

蒜油黑芝麻拌双丝

4、烧开菜籽油,冒烟即可关火。

蒜油黑芝麻拌双丝

5、趁热把油浇在蒜蓉五香粉上。

蒜油黑芝麻拌双丝

6、连续浇油呛两次。倒在双丝上面。

蒜油黑芝麻拌双丝

7、花椒油1匙。增加麻味。

蒜油黑芝麻拌双丝

8、醋1勺。

蒜油黑芝麻拌双丝

9、1匙盐。

蒜油黑芝麻拌双丝

10、最后撒一把炒熟的黑芝麻即可。

蒜油黑芝麻拌双丝

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