筋膜刀现在非常的流行，但好多人买了筋膜刀不知道怎么使用，巡綮碣褂或者使用过程中存在一些误操作，导致放松效果不好，本篇经验主要是教大家利用筋膜刀来放松大腿外侧肌肉，达到深层缓解酸痛，起到最好的理疗效果
工具/原料
奥丹顿筋膜刀
方法/步骤
1、先用手对大腿外侧进行触诊，大腿外侧由于肌肉薄，以及髂胫束的原因比一般组织感觉要紧，要仔细感受受试者大腿外侧是否存在异常张力组织
2、如存在组织异常，或者受试者主诉的痛点，应标记下来或记下来随后用筋膜刀边缘进行探扫
3、筋膜刀进行探扫时，一定要感受皮肤下组织的波动，在大腿外侧逐吴哉姆可能会有较多的波动感，有些是正常的组织结构，要进行区分，记录下异常的位置