教你做秘制猪蹄猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜会咿醇但肴,而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析,每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26缕计瓤账.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质,尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。
食材
猪蹄2000克
干红辣椒10克
香砂仁5克
草寇5克
醋1勺
花椒5克
料酒10勺
盐4勺
老抽3勺
酱油1勺
香叶2克
八角10克
生姜1个
白扣5克
草果5克
方法/步骤
1、将猪蹄仔细的刮洗干净,猪蹄的毛不容易去除干净,锅中盛水烧至80℃,将猪蹄置于锅淘篱跬翎中浸烫一分钟,拿出来一擦,毛垢即可脱落。清洗干净后切块。
2、锅中烧水,用沸水煮约5分钟,取出用冷水冲凉,再次洗净焯水后的猪蹄。并且用手将脱眺掩暄猪蹄上的污垢仔细搓洗掉。洗干净的猪蹄装到容器中备用。
3、将猪蹄全部倒入的炖锅里。
4、按照一定的配方比例来调配,卤味料洗干净了,就直接倒进装有猪蹄的炖锅里。
5、猪蹄和卤味料全部备齐,秘制卤味猪蹄需用小火慢炖。
6、在猪蹄里放入一个削好皮的生姜。可去除腥味而且比较入味。这次做的比较多,吃不完的话也逐吴哉姆可以少一些,但是要按照配方比例来哦。
7、在猪蹄里放入料酒。放进老抽上色,烹入一勺酱油增鲜,加入1勺香醋。
8、准备好干净的玻璃杯,往秘制卤猪蹄里注入4满杯的水。要用水一直盖住猪蹄才行。
9、最后加入适量的盐就好啦。