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补血活血的----山药红枣玉米羹

时间:2024-11-01 05:42:23

我和雉搽妤粲LG平时上班都很忙,晚上回家急匆匆做点家常菜。所以休息的时候,我不是忙做做点心,就是烧点简单又方便小吃。今这是简易补血活血营养羹,其中食料都是大家喜欢的,而且很健康啊。

工具/原料

铁棍山药适量

大枣适量

桂圆适量

玉米片适量

白砂糖适量

生粉适量

方法/步骤

1、食材准备。

补血活血的----山药红枣玉米羹

2、山药洗净,削皮切小丁,桂圆剥去外壳,玉米片洗净。

补血活血的----山药红枣玉米羹

3、锅冷水,放入洗净的红枣,大火烧开,煮2分钟后。

补血活血的----山药红枣玉米羹

4、放入桂圆,烧开后。

补血活血的----山药红枣玉米羹

5、放入玉米片和山药,搅拌一下,继续用中小火烧熟。

补血活血的----山药红枣玉米羹

6、此时玉米片已基本融化于汤中,再放入白糖。

7、开后,用湿淀粉勾芡,搅拌均匀关火出锅。

补血活血的----山药红枣玉米羹

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