五谷米糊是瘫蝠熨夯我每天早餐必吃的一道美餐。就是把各种杂粮，配在一起，再佐以大枣等食材，打成的糊糊。而且每天的食材品种经常地调换。营养非常的丰富。具体做法请您上眼。
食材
黄豆5克
黑小米5克
燕麦5克
花生米2克
大枣2个
枸杞2克
西洋参少许
方法/步骤
1、黄豆（大豆）5克。量好，待用。
2、黑小米5克。量好待用。
3、燕麦5克，量好待用。
4、花生米2克。准备好待用。
5、大枣2个，洗净，去核，待用。
6、枸杞2克，备好待用。
7、西洋参少许，备好待用。
8、将上述食材，统一放到盆里，（西洋参最后加入）过水，洗净。再用清水泡好。（一般我翱嘿幡奸都是在晚上临睡前泡上，第二天一早加工。）将泡水的食材放入破壁机加工，（自动煮熟）。停机后倒出就可食用了。
9、这就是我做的营养丰富的“五谷”米糊。可好了，您也试一试？
