刷视频停不下来，我们该如何避免上瘾？
工具/原料
华为DUB-AL00a
EMUI8.2.0
方法/步骤
1、如果你只是最近才上瘾，还好办，你可以去制作一张时间表，把视频软件卸载，好好按照时间表执行
2、如果你刷视频已经有段时间了，肯定不能一蛴蛩钔淞下子改过来，这个时候，你也不用去焦虑，你会去刷视频，说到底，还是因为你太闲了，你应该找点除了工作以外的事情，比如说健身，交朋友，看书。
3、具体的方法就是你想想你有没有一直以来想做却没有完吮钾熨追成的事情，比如说去学会一样什么东西，或者去学怎么做菩沼琉翡美食，这些都是算的。前提是你真的很想很想去做的，因为你容易从里面感兴趣，你就会有成就感。我其实也刷视频上瘾了，我一点点来，我慢慢坚持到现在，我完成了我一直以来没有完成的事情，你知道吗？做成了一件事也是会上瘾的，所以，加油吧，找到自己的兴趣爱好，视频永远刷不完