人到中老年，精血日渐亏损，适当进补，能强身健体，延年益寿，而作为进补佳品的阿胶，成为市民关注的热点，但是由于中老年人的身体情况不如年轻人，在进补上需要注意，进补不当，反而影响健康，那么，老人能吃阿胶吗？
方法/步骤
1、专家指出，老人能吃阿胶，阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨的韧性、硬度，有效修复关节软骨，预防关节疼痛和骨关节炎的发生。
2、老人吃阿胶糕，阿胶糕会扩张血管。人到老年，很容易患高血压、低血压等疾病，阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用，中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，防治脑动脉硬化，抗心律不齐等作用，可使高血压和过低血压恢复正常状态。
3、老人吃阿胶糕，阿胶糕会防治老年性痴呆 老年性痴呆是因为早年劳碌，老坎怙醣秸年下元匮乏，脑失所养，心阴不足，心火偏旺，加宿积之痰，内阻灵窍，神明失慧，那么，老人能吃阿胶吗？吃阿胶惮我鸷截能防治老年性痴呆吗？阿胶以滋阴养营，使心肾交而躁动安，补肾益精，充脑养神，开窍益智，通达灵窍，临床治疗老年下痴呆有很好的疗效。阿胶还具有耐缺氧、抗疲劳、增强机体免疫力的作用，能使中老年人服用后身体健壮、减少疾病。
4、老人吃阿胶糕，阿胶糕可有效预防关节炎和补钙的作用 随着年龄的增长，蟋翠老钮骨关节疾病的发生率不断增加，45-64岁人群中关节炎发生率为25.3%，而大于65岁的人群中其发生率高达60%溅局柑氍以上，那么老人能吃阿胶吗？ 阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨的韧性、硬度，有效修复关节软骨，预防关节疼痛和骨关节炎的发生，阿胶中含有的甘氨酸，可以促进中老年人的钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。
5、老人吃阿胶糕，阿胶糕有滋补肝肾、养阴清热等作用 老人能吃阿胶吗？阿胶可以治疗中老年人肾阴不足，肝肾阴虚所致的腰膝酸软、五心烦热、慢性低热，并且还有防治肺肾阴虚、虚劳咳嗽，或咳嗽日久、气阴两伤的功效。