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秋季补钙排毒菜——小白菜胡萝卜炒干豆腐

时间:2024-11-08 01:49:19

今天小编把家里剩下的青菜归在一起,自创了一道小炒,它的名字叫小白菜胡萝卜炒干豆腐,很素,很开胃哦!

秋季补钙排毒菜——小白菜胡萝卜炒干豆腐

食材

干豆腐适量

小白菜适量

胡萝卜适量

蒜适量

葱适量

玉米油适量

酱油适量

十三香适量

盐适量

鸡精适量

方法/步骤

1、先准备好干豆腐,小白菜,胡萝卜等。

秋季补钙排毒菜——小白菜胡萝卜炒干豆腐

2、接下来把干豆腐切成长条,如图所示。

秋季补钙排毒菜——小白菜胡萝卜炒干豆腐

3、小白菜也要摘好,洗好,切成小段。

秋季补钙排毒菜——小白菜胡萝卜炒干豆腐

4、还要把胡萝卜切成胡萝卜丝,葱切成葱花,大蒜切成块。

秋季补钙排毒菜——小白菜胡萝卜炒干豆腐

5、锅里倒入适量的玉米油烧热,先把蒜放进锅里爆香,然后把胡萝卜丝放进去翻炒。

秋季补钙排毒菜——小白菜胡萝卜炒干豆腐

6、紧接着把准备好的干豆腐和小白菜一起放进锅里翻炒,同时加入适量的酱油和十三香。

秋季补钙排毒菜——小白菜胡萝卜炒干豆腐

7、炒至小白菜和干豆腐熟了,调入适量的盐和鸡精炒匀即可。

秋季补钙排毒菜——小白菜胡萝卜炒干豆腐

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