炒鸡蛋的方法和搭配有很多种,我们都可以喉哆碓飙去尝试,去发现不一样的味道。番茄炒蛋、秋葵炒蛋、虾仁炒蛋,芦笋炒蛋,韭菜炒蛋,胡萝卜炒蛋,黄瓜炒蛋,随心搭配,总有拉慝盐後你的菜。今日推荐——虾仁青豆炒蛋鲜味很足,鸡蛋很嫩,营养美味,热量不高,很好吃哦
食材
虾仁8个
青豆30克
鸡蛋2个
盐1.5克
耗油8克
生抽5克
料酒5克
方法/步骤
1、青豆一小碗,热水焯一下断生
2、鲜虾或者虾仁放生抽、料酒腌制一会
3、鸡蛋打散,锅中少许油,炒成块马上出锅,再少许油,姜蒜爆香
4、放虾仁炒一下
5、放豌豆
6、倒入鸡蛋,放盐和蚝油,出锅
7、鲜味十足,鸡蛋嫩滑呀