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宝宝辅食,蒸菜蛋——简单又营养

时间:2024-10-25 21:28:49

妈妈是不是经常为宝宝不吃饭而头疼呢,为了宝宝能多吃署孢颜匈口饭,妈妈们可是煞费苦心,不断的换着花样来吸引宝宝的小胃,那么今天我来介绍的是一种非常里钞逛狻简单的蒸蛋,但是却非常好吃,又有营养的,适合8个月以上的宝宝吃。

宝宝辅食,蒸菜蛋——简单又营养

食材

鸡蛋一枚1

小葱1颗

生菜叶2片

水适量

芝麻油2滴

盐适量

方法/步骤

1、准备好一个鸡蛋,2片生菜叶,和一颗小葱如果宝宝食量大,可以是2个鸡蛋

宝宝辅食,蒸菜蛋——简单又营养

2、将鸡蛋打散,生菜和小葱切碎,然后混合均匀,加入适量的凉开水(如果希望汤多,可以娇虺樱箬多加点,如果不希望汤多,一小勺即可)

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3、混合后,用筷子继续搅拌,直到泡沫变的细腻

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4、把打好的鸡蛋液,放入炒锅里,加入适量水,水以碗的一半为准,然后开火,直到锅里水沸腾。

宝宝辅食,蒸菜蛋——简单又营养

5、待碗里的菜蛋由液体全部变为固态后,关火,然后缡蜍戆仳滴2点香油,搅拌,即完工,整个过程,不要十分钟,宝宝就有一餐美食可以吃了,很多宝宝们都很喜欢吃这种简单又美味的蒸菜蛋呢,妈妈们不妨试下。

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