怀宝宝39周了还不生怎么办？好多女人都在担心到了预产期了，桡暾瑟丁宝宝还没出生，焦虑感越来越强，情绪波动大，那个模样别提有多紧张了，特别是生第一胎，其实预产亏坚橘锝期只是一个大概时间的计算，并不一定准确，有些宝宝到了42周才出生呢，所以不必焦急，耐心待产吧。小编为人父母了，下面根据自己的经历给待产中的准妈妈们分享一下自己的经验。
工具/原料
宝宝
预产期
怀孕
待孕
方法/步骤
1、控制好情绪。39周是个预产期，换算月份的话是9个咧矸苒禺月多一天，它只是一个概数，不一定准确，按十月怀胎来算，39周才刚踏进待产的门坎，所以不必紧张，不必赫胰匆刮焦急，最重要的是不必想太多，尽量平复自己的心情，控制好情绪，做好迎接新生儿的准备。
2、定期做好检查39周是个待产时间段，只要做好定期检查就行了，一切听从医生的安排就好了。
3、注意饮食待产期呢，要注意饮食了，不要爆吃爆饮，尽量吃些清谈的东西。
4、多点运动可以做一些较轻松的运动，比如散散步之类的，也可以爬爬楼梯，这样还有助产作用哦。不过要注意安全。
5、注意睡眠可以早点睡，越紧张越睡不着，放松心情的好好睡一觉，到了生产时就不会因睡眠不足造成过累的感觉。
6、做好产前准备工作这是最关键的，一定要把产前准备工作做好水貔藻疽，比如：需要携带的双方身份证、户口本、准生证（有些地方需要）等证围泠惶底件；分娩时的物品，比如纸巾、卫生巾等，小孩的衣服、尿片等；吃住的物品，比如衣服、毛巾、盆子、牙刷、饭盒，小孩的奶粉、奶瓶等。
7、注意肚子的动静宝宝临产时会有宫缩的情况发生，时不时的会有阵痛，这是宫缩造成的正常现象，反正感觉跟平时不一样了，这时就要马上前往医院待产了。
