红豆红枣小米粥

冬天天气较冷，血液循环不好，就需要多吃一些补气血的食物，红翊检檠尸豆和红枣对身体都非常有好处。好好照顾身体，身体也会回馈给你更好的自己。

食材

小米适量

红豆适量

红枣适量

燕麦适量

纯净水适量

方法/步骤

1、将红豆用水提前泡一晚上。

2、将锅中倒入水和红豆，开大火提前将红豆煮软，然后将小米下入锅中继续煮10分钟。

3、将红枣洗干净备用，燕麦提前准备好。

4、将红枣和燕麦一同倒入锅中，继续煮15分钟即可。

5、寒冷的冬天，喝上一碗热乎乎的粥真是再好不过了，喝时也可以放入一勺红糖。