煮糯玉米的做法

维生素含量霹葺檠溥非常高玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。植物纤维素含量丰富玉邰熳如蟥米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、玉米富含维生素C等，有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病。。。

食材

玉米6个

盐适量

大料适量

方法/步骤

1、准备洗好的的玉米。

2、放入锅中，加入水。

3、放入2颗大料

4、放入少量的盐。

5、煮大约30分钟即可。

6、可以吃了。