养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

桂圆红枣荷包蛋

时间:2024-10-17 02:54:49

广州出产桂圆,每年暑假妹妹都会带些新鲜的桂圆回来,今年还带来了这龙眼肉,干吃太甜,早餐就用它和红恨益摧酝枣做了碗桂圆红枣荷包蛋,吃了润心又润肺!

桂圆红枣荷包蛋

桂圆红枣荷包蛋

桂圆红枣荷包蛋

桂圆红枣荷包蛋

桂圆红枣荷包蛋

食材

桂圆一把

红枣14个

鸡蛋4个

白糖2勺

水3碗

步骤/方法

1、龙眼肉一把,没有龙眼肉,可以拿桂圆干做。

桂圆红枣荷包蛋

2、鸡蛋一人一餐只能吃两个,这是两个人吃的。

桂圆红枣荷包蛋

3、红枣用温水捞一下,红枣从营养角度来讲,一人一次也最好只吃七个。

桂圆红枣荷包蛋

4、锅里放水烧开,加入桂圆红枣,中小火煮半小时。

桂圆红枣荷包蛋

5、打鸡蛋下锅,开大火煮两分钟,然后转小火,蚤疣毖扒依照个人口味,喜欢吃老点黄的可以多煮会。好了,碗里放两勺白糖,乘起来。

桂圆红枣荷包蛋

© 一点知识