此方可以烤牛肉也可以烤羊肉,建议不要烤纯肉肉,吃起来比较干,也没那么香,最烂衣茫庥好一块肥肉一块瘦肉那样串,奈何我家先生不吃肥肉,所溅局柑氍以我用的几乎纯瘦肉,能吃蒜可以吃几口肉来一口蒜,更加能突出肉的香味。有现成烧烤料就用现成烧烤料,没有只放孜然和辣椒粉也可以!
食材
牛肉350克
洋葱半个
鸡蛋半个
盐6克
淀粉3克
酱油10克
植物油40克
方法/步骤
1、牛肉切小块放盐,酱油,淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。
2、放入半个鸡蛋液,抓拌均匀。
3、放入洋葱,植物油,如果是纯瘦肉油要多放点,抓拌拌匀。腌制至少15分钟。用铁钎子穿成串,不要串的太拥挤,头上留至少两厘米空白。
4、烤盘先铺一层锡纸,再放一张锡纸或烘焙纸,放两层
5、放入烤箱230度烤10分钟,如果是纯瘦肉这个时候会看起来比较干,可以刷点油,撒烧烤料,有肥有瘦茸垂扌馔则不会出现这个情况,不需要刷油直接撒料就可以。撒料后烤五分钟,然后把串翻面,刷油,撒烧匮鹤梢枕烤料,再烤五分钟即可出炉。
6、串要趁热吃,吃凉了就放回烤箱150度热三分钟。