黄豆洗净稍微泡一泡苦瓜洗净,去囊苦瓜切块排骨剁成段取一汤锅,倒入约6碗水。堡盈耙楞排骨冷水下锅,煮至沸腾,撇去谡缄氇妨浮沫。倒入黄豆和一半的苦瓜。武火煮沸后转文火煲一个小时。倒入剩下的苦瓜,继续小火煲半小时,加盐调味即可。淡淡的苦味,细品下回味清爽甘甜。夏天喝最合适。我习惯是汤煲好以后盛出来,剩下苦瓜黄豆和排骨再加调料(盐、酱油、蚝油、料酒、胡椒粉等)焖煮一会儿,变成一道菜,非常好吃。
食材
苦瓜500g
黄豆两把
排骨250g
盐适量
步骤
1、黄豆洗净稍微泡一泡
2、苦瓜洗净,去囊
3、苦瓜切块
4、排骨剁成段
5、取一汤锅,倒入健懔惋菹约6碗水。排骨冷水下锅,煮至沸腾,撇去浮沫。倒入黄豆和一半的苦瓜。武火煮沸后转文火煲一个小时。倒入剩下的苦瓜,继续小火煲半小时,加盐调味即可。
6、淡淡的苦味,细品下回味清爽甘甜。
7、夏天喝最合适。我习惯是汤煲好以后盛出来,剩下苦瓜黄豆和排骨再加调料(盐、酱油、蚝油、料酒、胡椒粉厮舳孺霏等)焖煮一会儿,变成一道菜,非常好吃。