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茶树菇炒腊肉

时间:2024-10-21 09:45:53

茶树菇,是江西广昌境内高山密林地正茶树蔸部生长的野生蕈菌。是集高蛋白,高纤维,邋冠判厩低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯天然无公害的保健食用菌。其营养价值超过其他食用菌,属高档食材。

茶树菇炒腊肉

茶树菇炒腊肉

茶树菇炒腊肉

茶树菇炒腊肉

食材

茶树菇300克

腊肉150克

青椒2个

小米椒4个

生抽适量

盐适量

红椒1个

生姜1片

香葱3根

白胡椒粉少许

蚝油少许

步骤/方法

1、干茶树菇半小时发泡,发泡好后洗净切段。

茶树菇炒腊肉

2、切好所有的食材。香葱切成葱白及葱叶。

茶树菇炒腊肉

3、少许油小火炒生姜及小米椒,炒出香味。

茶树菇炒腊肉

4、把切好的腊肉下锅翻炒。

茶树菇炒腊肉

5、依旧小火,下茶树菇炒出菇特有的香味。

茶树菇炒腊肉

6、把茶树菇和腊肉移到锅的一边,腊肉的油脂溢出,下青椒红椒芯扈哑蛘葱白后,改大火翻炒,下少许盐,辣椒稍软后盛出备用。

茶树菇炒腊肉

7、把在锅边的茶树菇和腊肉移到锅中间,下生抽及适量清水焖锅。

茶树菇炒腊肉

8、把先前盛出的辣椒入锅,加少许白胡椒粉、蚝油及葱叶翻炒均匀即可出锅。

茶树菇炒腊肉

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