便秘的专业名词解释为：多种疾病的缬方焱蜱一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。
方法/步骤
1、便秘会引起肛肠疾患当便便在直肠停捡释掎彀留时间过长，就会过分发酵，有毒物质不停地刺激直肠，常会引起直肠炎。便便在直肠越积越多，会让便便越来越大，排出时会挤压肛管附近的血管，甚至撕裂肛门口的歙彗倒沫肌肉，引起肛裂、痔疮等。
2、导致胃肠神经功能紊乱便便久行不下，会引起腹部胀满、食欲不振、嗳气、口苦、肛门排气多等。另外，胃肠功能减弱，胃肠内的食物不能正常消化，肠中堆积的食物残渣时间一长，就会积滞成热气上行为口臭。
3、经常性的便秘常会引起溃疡性结肠炎，结肠会发生溃疡、穿孔或出血。
4、肠内致癌物质长时间不能排出，导致患结肠癌的概率显著增加，严重便秘者甚至可高达10％。
5、引发心脑血管疾病排便时腹压增加，腹腔内的血管会加强收缩，血压会瞬间增高。增高的血压常会诱发心绞痛、心肌梗死、中风（脑出血、脑梗死），很多老人都因为便秘吃了哑巴亏。
6、引发心脑血管疾病排便时腹压增加，腹腔内的血管会加强收缩，血压会瞬间增高。增高的血压常会诱发心绞痛、心肌梗死、中风（脑出血、脑梗死），很多老人都因为便秘吃了哑巴亏。
7、调整饮食结构养成良好的排便习惯慎服导致便秘的药物积极锻炼身体及时治疗有关疾病