女性宫寒痛经令大多数女性痛苦不堪，女性该如何在经期好好调理呢？和我一起做美味又健康的红糖银耳枸杞汤吧！
食材
银耳100g
枸杞50g
红枣10颗
红糖70g
葡萄糖2勺
水500ml
方法/步骤
1、把生姜拍碎.红枣切片备用，银耳洗干净泡10分钟后拿出晾干。
2、用小锅加水放入生姜银耳红枣和枸杞加热，在水开始沸腾之际加入红糖煮开1分钟后搅拌一下洫曛晗丕让红糖彻底融化可以适当放入一两勺葡萄糖，2分钟后将煮好的红糖水倒进大碗里。最好是趁热喝，顿时让整个笠漕骂稠身体暖和起来。还可以将剩下的放凉后放入冰箱，口感更好哦。一点不比甜品店里的差。喜欢的亲，可以试试哦！