蕨尸走赃磷虾营养丰富,做法简单,加点韭菜简单炒炒,营养美味。韭菜清肠,磷虾含钙丰富。在配上鸡蛋色彩美丽,就是一份营养又美味的快手好菜喽!
食材
磷虾300克
韭菜一把
鸡蛋2个
食用油适量
盐适量
葱姜适量
料酒适量
生抽适量
方法/步骤
1、准备食材;韭菜和磷虾
2、韭菜切断备用
3、鸡蛋炒成块状,盛出。炒鸡蛋时油温不要太热这样炒出的鸡蛋嫩
4、磷虾洗净,尽量沥干水分。
5、炒锅油热后放入磷虾煸炒,加料酒去腥,加葱姜炒香后放入鸡蛋。
6、放生抽、盐、韭菜
7、翻炒均匀即可关火
蕨尸走赃磷虾营养丰富,做法简单,加点韭菜简单炒炒,营养美味。韭菜清肠,磷虾含钙丰富。在配上鸡蛋色彩美丽,就是一份营养又美味的快手好菜喽!
食材
磷虾300克
韭菜一把
鸡蛋2个
食用油适量
盐适量
葱姜适量
料酒适量
生抽适量
方法/步骤
1、准备食材;韭菜和磷虾
2、韭菜切断备用
3、鸡蛋炒成块状,盛出。炒鸡蛋时油温不要太热这样炒出的鸡蛋嫩
4、磷虾洗净,尽量沥干水分。
5、炒锅油热后放入磷虾煸炒,加料酒去腥,加葱姜炒香后放入鸡蛋。
6、放生抽、盐、韭菜
7、翻炒均匀即可关火