想要去除脸上斑点，不一定要用昂贵的护肤品，日常生活中一些祛斑食物也能起到有效祛斑的作用，多吃什么水果可以祛斑？
方法/步骤
1、草莓草莓的含糖量很高，并且富含多种果酸、维他命和矿物质，具有增白皮肤和淡斑的功效。
2、苹果苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保湿因子，是护肤作用显著的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。
3、猕猴疏为尺储桃猕猴桃的维生素C含量很高，还富含维生素E，都是美白肌肤的高效因子，具有抗氧化功能，延缓肌肤衰老，有效增白皮肤，还能抑制雀斑和暗疮的形成，经常饮用猕猴桃汁，祛斑淡斑效果十分显著。
4、西红柿西红柿不仅营养丰富，而且热量低，很适合怕肥的MM们食用，它丰富的酸性汁液能够平衡皮肤的PH值，帮助消除脸上的雀斑，还有很好的美白效果。
5、柠檬柠檬也含有丰富的维生素C，是美白的有效因素，而且还能帮助去除色斑，紧致肌肤，不过柠檬由于味道过于酸，所以建议用柠檬片泡水喝，美白淡斑效果十分不错。
6、菠萝菠萝实潢廿笪安际上是一种热带食物，但是因为现在交通运输及保险科技的发达，全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑芟坳葩津，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠萝有好处，菠萝汁还可以当面膜使用，皮肤粗糙脸上暗沉的人，用纱布浸湿菠萝汁经常擦拭脸部，可以美白嫩肤，祛斑效果更佳。
7、樱桃含有的维生素c、铁等等元素都是十分丰富的，而铁在我们的体内是血液中血红素的重要成分，经常食用樱桃能够让我们的肌肤白里透红，同时有美白祛斑、淡化雀斑的效果！
