由于饮食方面的不注意，很多孕妈在整个孕期都会积累不少毒素和垃圾，所以想要清除胎毒，生出一个漂亮的宝宝是很多孕妈期待的事情。那么，在平日饮食中，吃些什么可以帮助孕妈去除胎毒呢？
工具/原料
胎毒
去除
方法/步骤
1、孕妈最常听到堑霎夭酾应该是吃鹅蛋去胎毒了。鹅蛋的营养物质是非常丰富的，孕期中吃鹅蛋不仅增强孕妈的身体素质，也能让身体里的毒素和垃圾顺利排出，还能促进宝宝的生长发育。鹅蛋放入盐水中煮熟，孕妈可以试一下。
2、孕期吃艾叶煮鸡蛋或者艾叶蛋花汤都是可以去除胎毒的。孕早期吃艾叶鸡蛋可以有很好的安胎作用，整个孕期都可以适当吃上这一道美食。
3、芥菜不仅含有丰富的维生素，同时对于去胎毒也有一定的效果。食欲不振的孕妈可以多殷螋粗廓吃一点芥菜，会有意想不到的效磨营稼刻果哟。芥菜不仅能清热解毒，还能缓解孕妈孕期中的疲劳，对于胎儿的成长和孕妈的身体健康都是很有帮助的。
4、孕妈每天吃上2-3个马蹄，或者马蹄煲汤也是不错的，不仅能能通肠胃，促进身体毒素和垃圾的排出，因为马蹄也有很好的去胎毒作用。
5、孕妈可以在孕期多喝一点绿豆汤，喜欢放海带的也可以海带绿豆粥来喝。绿豆的排毒效果还是不错的。老鸽绿豆汤也是很不错的，不仅能给孕妈提供更多的营养，也能促进胎毒的排出。
6、玉米须也能很好地去胎毒，孕晚期每天煮一点玉米须水来喝。
