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16个月宝宝辅食---核桃虾皮饭团

时间:2024-09-21 08:03:49

16月+宝宝能吃的饭团,加入了补钙补脑的核桃和虾皮,一个一个小小的,可以让宝宝自己动手拿着吃哦~

16个月宝宝辅食---核桃虾皮饭团

食材

核桃20g

虾皮5g

米饭适量

芝麻油啥偶像

熟芝麻少许

白砂糖少许

核桃油少许

方法/步骤

1、将虾皮放入温水中浸泡20分钟左右,能去掉多余的盐分及可能带有的细沙,吃起来更美怿媪镏桃味、更健康、更安全(妈妈们也可以选择用焯水的方式清洗虾皮);

16个月宝宝辅食---核桃虾皮饭团

2、浸泡好的虾皮捞出清洗干净沥干,也可以用纸巾将水分吸掉,装盘备用;

16个月宝宝辅食---核桃虾皮饭团

3、将核桃仁切成小碎丁状,或者直接放入料理杯中打碎;

16个月宝宝辅食---核桃虾皮饭团

4、将准备好的核桃碎丁和虾皮放入锅中,用小火稍微炒干一下;

16个月宝宝辅食---核桃虾皮饭团

5、将炒好的虾皮和核桃盛出,拌入少许橄榄油和糖粉,搅拌均匀(可以将虾皮捣碎或者切碎);

16个月宝宝辅食---核桃虾皮饭团

6、将拌好的虾皮核桃再倒入锅中,用小火稍稍炒熟;

16个月宝宝辅食---核桃虾皮饭团

7、将米饭、熟芝麻倒入锅中,滴入2滴芝麻油,彻底混合搅拌均匀;

16个月宝宝辅食---核桃虾皮饭团

8、盛出,稍微冷却后就可以食用啦!

16个月宝宝辅食---核桃虾皮饭团

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