三文鱼营养价值丰富，锓旆痖颧DHA、碘、锌元素等含量很高，提到三文鱼，可能很多人的第一反应就是寿司，但是由于水产类食物体内含有的寄生虫、病毒等比较梧丐荠虔多，为了健康着想，是不建议生吃的，今天给大家带来一道嫩烤三文鱼，操作简单又健康美味，赶紧点击收藏吧!!
工具/原料
三文鱼扒1份
小胡萝卜适量
芦笋适量
彩椒1个
黑胡椒
橄榄油
盐
方法/步骤
1、三文鱼洗干净后，抹干水分，两面抹上盐，撒上黑胡椒
2、给三文鱼涂上橄榄油
3、小红萝卜、芦笋、彩椒撒上黑胡椒、橄榄油搅拌均匀
4、把三文鱼和配料铺在吸油纸上面
5、送进蒸烤箱，设置嫩烤模式，温度200℃，时间36min
6、成品展示
7、在浪漫的夜晚，与爱人共进晚餐，一道香烤三文鱼轻松俘获她的心