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婴儿辅食之番茄牛肉拌面

时间:2024-10-01 12:16:39

【11个月以上】牛肉富含蛋白质,逐吴哉姆可以提高宝宝的免疫力。番茄含有较多的维生素C,营养丰富。两者搭配在一起,口感酸甜,宝宝很爱吃哦!

食材

番茄1个

牛肉20克

青菜2片

面条30克

姜片适量

方法/步骤

1、准备食材。

婴儿辅食之番茄牛肉拌面

2、番茄切十字,放入沸水中半分钟。

婴儿辅食之番茄牛肉拌面

3、捞出,去皮去蒂,切块备用。

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4、锅换水煮沸,放入青菜叶焯烫2分钟。

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5、捞出,切成细条,备用。

婴儿辅食之番茄牛肉拌面

6、牛肉剁碎。

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7、锅内倒入冷水,煮沸后放入面条煮10分钟。

婴儿辅食之番茄牛肉拌面

8、大火煮沸转小火10分钟,捞出面条。

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9、放入凉开水中冷却,备用。

婴儿辅食之番茄牛肉拌面

10、锅内刷油,大火翻炒牛肉,盛出。

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11、放入番茄,转小火翻炒,直至番茄变软烂。

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12、加水200ml,放入牛肉末,煮15分钟,捞出。

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13、番茄牛肉,青菜丝混合面条一起,搅拌一下。

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14、酸甜可口的番茄牛肉拌面就做好了。

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