蒸南瓜的家常做法

南瓜可以防癌治癌、保护胃粘膜、降血糖降血压、预防溱碳叛鹤前列腺。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。南瓜还可以预防中风。

食材

南瓜250克

葡萄干1把

步骤/方法

1、准备食材：南瓜切片，放入葡萄干，倒入少量水。

2、盖上微波盖子，放入微波炉，7分钟后即可出炉。