今天来教大家做的一道汤水貔藻疽，就是银耳花生百合汤，这个适合女性在经期后吃。当然了，其他一些老人小孩也可以适当的吃一些。
食材
银耳50克
花生50克
百合25克
冰糖20克
方法/步骤
1、将买回来的银耳去除根部，因为根部是泛黄的不能吃，所以我们也将其去掉。
2、在去除根部之前我们要将银耳用水给它泡软以后再去祛除。
3、将百合放入碗中倒入水浸泡。
4、同样的方法将花生拨成花生仁以后放入水中浸泡。
5、将浸泡约两小时以上的以上食材放入电饭煲中，同时加入冰糖。。电饭煲打到煨炖档，大健懔惋菹约两小时左右。等煮好以后保温3个小时以上即可。
6、盛出就可以享用啦！
