工具/原料
补钙铁锌硒
排骨；玉米；白萝卜；盐；
玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。
步骤/方法
1、1准备材料。
2、2玉米洗净切段备用，生姜洗净拍松。
3、3白萝卜去皮洗净，然后切块。
4、4将排骨野烛臬蒯洗净砍成块，锅中放入适量的凉水倒入排骨加几片姜片。大火烧开后撇除浮沫，然后转小火烧20分钟这样。
5、5然后再倒焯拜芪恨入待用的萝卜和玉米块加入少许食醋，大火烧开后转小火烧30分钟。（在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用。）
6、6最后加适量的盐即可，一碗清香美味的玉米排骨汤就做好了，绝对适合食欲不振的你，在这样的天气去品尝！
