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宝宝午餐肉怎么做

时间:2024-09-19 19:27:25

宝宝午餐肉有很多宝宝喜欢吃,但是很多宝妈不知道怎么做,下面为你介绍下具体的做法,希望可以帮助到你。

食材

中筋面粉10g

胡萝卜20g

鸡胸肉70g

西蓝花15g

鸡蛋1个

方法/步骤

1、开水中放入西兰花。

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2、将西兰花焯水1分钟。

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3、将西兰花去梗。

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4、把西兰花剁碎。

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5、把胡萝卜切块。

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6、把胡萝卜块放入辅食机中。

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7、把胡萝卜块搅打细碎。

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8、把鸡胸肉切块。

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9、倒入辅食机中。

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10、磕入一个鸡蛋。

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11、把鸡蛋和鸡胸肉搅打细腻。

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12、倒入中筋面粉。

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13、倒入西兰花碎。

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14、倒入胡萝卜碎搅拌均匀。

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15、模具铺硅油纸。

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16、倒入鸡肉泥。

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17、放入蒸锅中,盖上盘中。

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18、大火16档,蒸20分钟,焖5分钟。

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19、倒扣冷却,撕去硅油纸。

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20、切成条状。

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21、一份美味的宝宝午餐肉制作完成。

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