有句民言“萝卜上了街,药店把门关”可想而知吃萝卜对健甓妈卟纪康多么的有利了吧!萝卜的功效我就不一一介绍了,相信大家都知道撅掏浑锌。萝卜的吃法有很多,可以凉拌.炒丝.腌制,今天为大家介绍的是用猪肉来炖萝卜,营养美味而且非常的下饭喔。天气越来越冷,大家可以经常做做来吃,解馋又养生。。。。。。。。
食材
白萝卜适量
生姜5片
猪肋条一根
盐适量
酱油适量
八角2个
老酒适量
鸡精少许
方法/步骤
1、首先将买回的白萝卜,削去两头的蒂,用刷子刷洗干净。今天买的萝卜不是很光溜,表面有像蚯蚓啃的痕迹,不过没关系,用刀削去就好啦,不影响食用。
2、切萝卜采用滚刀切法,肉熟刚好萝卜熟透,不容易糊掉。不要切的太薄,太薄就只有吃萝卜糊糊啦,而且汤也不清爽,影响口感。
3、把买回的猪肋条用温水清洗干净,瘦肥分开切,便于出油。锅拾什猎雄烧热,放入肥肉,小火炼出猪油,注意掌握好火候,火太小出油慢,太大容易糊,肉烧焦了就不能吃了,影响健康。
4、炼油时切好生姜片,洗净八角。待肥肉炸的差不多,油基本出来时放入瘦肉和肋骨,加入生姜片和八角,大火翻炒。
5、大概一分钟,瘦肉变色,再加入适量的酱油让肉上色,老酒烹香。为了炖出来的萝卜更入味,我是这个时候放的盐,锅里的汤汁油汁很丰富,好香啊!
6、再将切好的白萝卜放入锅中,稍微翻炒几下,不要炒久了,萝卜容易变苦。翻炒几下,萝卜和猪肉均匀融左佯抵盗合在一起,如果觉得汤汁不够多,再适量加入开水。
7、把烧好的萝卜盛入砂锅中,盖上盖子,大火烧开,小火炖大概耖邸苍焚半小时,(时间自己掌握,以熟透而不烂为佳)。揭去砂锅盖,撒入适量鹚兢尖睁的鸡精调味,如果能再来点葱末点缀一下就更香更美观啦。可惜今天没有香葱,不过没关系,依旧是很美味!猪肉香烂而不柴,白萝卜熟透入味而不碎,块块分明,萝卜汤舀上一勺泡饭,好香啊!边写这篇经验边回味,口水都快流出来啦。如果你也觉得喜欢,赶快行动起来吧!