梧桐山是深圳海拔最高的山，是国家级森林公园，抱着增加有氧运动的机会，利用双休，第一次爬梧桐山。
工具/原料
一双合脚的鞋，冬天需要准备外套，补充能量的水和食物。
方法/步骤
1、因为是第一次去，所以前天晚上做了点小准备，在百度上看各个网友的分享，并结合自己查询的交通线路图，就有了如下的简易线路图。
2、我乘坐的是一号线，到达老街站是7点50，从C出口出来，往前走几十米能看到站台，但是乘坐211路公交车需要过天桥到对面，而且要注意是门诊2站台。
3、211路公交车会带你到梧桐山总站，下车需要前行100米左右，能看到一块石头，往其右边的路走就可以了。
4、往右前行大概有几百米，会到达梧桐山的大门。
5、做过热身运动之后（个人觉得热身挺重要的，这样可以先拉伸一下肌肉，为登山做准备），开始登山，时间是8点50。从大门进来后会看到指示牌，如图（引用自百度网友），按指示向东前行。
6、前行100-200米，会看到泰山涧入口的石碑。当然顺着梧桐北路一路往上也是可以的，因为是盘山公路，会一直通到好汉坡。
7、我走擢爻充种的是泰山涧，因为急于登顶梧桐所以以比较快的步伐在前进。走了一段时间开始出汗，但是发现脱掉外套又会觉得有盼内溲铫点冷，所以登山的装备也很重要，尤其是鞋，我穿的鞋，由于偏大，所以走起来不是那么舒服。泰山涧有一段路是乱石路，太薄的鞋底也容易磕到脚。
8、走到泰山涧后半段，我因没有细看指示桥笺曝枢牌，走的是葫芦径，期间一度想回转到泰山涧（怕万一到不了山顶），坚持是想看看前面还有没有什么风景。一路沿着石阶往前走，终点块吧吨翘是公路，对面能看到一个梧桐山的线路指示。在这里我补充了点食物和水，继续沿着线路指示的方向前行。加油，前方就是好汉坡了，一大半的路程都走上来了，继续坚持（爬葫芦径的时候，开始有点喘气了，体能消耗有点大）。到了好汉坡，就是比较陡的石阶路了。
9、走好汉坡，我开始利用双手拉栏杆，以减轻在腿上的力量，好汉坡的途中是喘气+间歇的过程，当然途中最重要的还是安全，保证安全之后，才能再考虑速度的问题。最终顺利到达目的地——鹏城第一峰。
10、第一次爬梧桐山，小小的纪念品。
11、下山也是走的好汉坡，然后颡钶嗒踢沿着盘山公路一路往下走。但是一直走盘山公路，多少有点丧失的耐心的感觉，总是在想怎么还没到，有时也想跟别人走捷径，但是又缺少一点冒险的勇气，最后一路坚持，最后一段从泰山涧霍丶魇汜下来，结束时间是12点18。写这篇经验是在第二天，担心的强烈肌肉酸痛并没有出现，只是大腿稍稍有点酸（这可能是我一直有运动的缘故）。