食补佳品干贝玉米粒的做法

玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的510倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的

方法/步骤

1、干贝下锅炒至收缩乘出

2、下玉米粒豌豆粒。

3、将炒好的干贝一同下锅

4、加蚝油

5、加盐调味

6、好啦

7、做好了开始养生之旅吧