辣子鸡胸肉的做法,超级好吃啊。
食材
鸡胸肉2块
干辣椒半包
蒜1个
姜4片
盐半勺
酱油半勺
料酒1勺
生抽1勺
蚝油1勺
淀粉1勺
胡椒粉2g
方法/步骤
1、取两块鸡胸肉,因为放在冰箱里,所以放入水中解冻,清洗鸡胸肉
2、将鸡胸肉先切成条状(厚度如一个手指的宽度),然后将条状鸡胸肉切成块。放入水中,然后捞出。
3、调腌制鸡胸肉调料。蚝油1勺,淀粉1勺,生抽1勺,老抽半勺,黑胡椒少许(旋思凳框酣转两圈的量),盐少许,料酒1勺。待调料准备好后,搅匀
4、将调料倒入盛有鸡胸肉的盘中,顺时针搅拌,让鸡胸肉吸收调料。如上图。盘子裹上保鲜筹弧缇郊膜,腌制20分钟,让其入味
5、将辣椒用剪刀剪成如上图。待剪好后,抖动盛有辣椒的盘子,让辣椒种子(黄色部分)掉落
6、准备好蒜,拍扁,剥皮。
7、热锅放油,待油温七成熟时,放焯拜芪恨入辣椒。其间不断翻炒,防止辣椒焦了。待辣椒香味产生即可出锅。出锅后,放入盘中,撒上少许盐。
8、另起一锅,倒入油,待油温OK,放入腌制好的鸡胸剜粞蠡仑肉,待表面微黄,倒入已装在盘中的辣椒、蒜,翻炒4分钟就可以出锅啦