燕窝炖多久燕祭痱其蛸窝历来是名贵的滋补品，其主要含水溶性蛋白质和甘氨酸等氨基酸，能促进细胞组织的生长和再生，使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。但是你知道吗？不同的燕窝炖的时间可不一样哦，下诹鬃蛭镲面小仙详细为大家解析一下。
食材
白燕盏适量
金丝黄燕适量
血燕盏泡适量
燕盏条适量
方法/步骤
1、白燕盏泡4-6小时炖20-30分钟嫩白的燕窝炖较短的时间，而老身的燕窝可炖较长的时间
2、金丝黄燕泡6-8小时炖30-40分钟。
3、血燕盏泡12-24小时炖1-2小时
4、燕盏条泡12小时炖40-60分钟
