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清炖马蹄排骨汤

时间:2024-10-16 03:26:01

马蹄有很多名称,地域不同叫法也不同。马蹄的营养价值也非常丰富。也是蔬菜水果。马蹄可当水果吃,也可以炒,还可以炖着吃。分享一下排骨马蹄汤的做法。

清炖马蹄排骨汤

食材

马蹄200克

排骨500克

胡萝卜100克

姜10克

胡椒粉4克

盐1勺

方法/步骤

1、将马蹄冲洗干净,去皮备用。

清炖马蹄排骨汤

2、排骨冲洗干净剁成块。锅里添加适量的水放入排骨烧沸。

清炖马蹄排骨汤

3、烧沸后锅表面会浮起一层血泡,用勺撇干净。

清炖马蹄排骨汤

4、下入姜片。

清炖马蹄排骨汤

5、依次下入马蹄,盖上锅盖用中小火炖至排骨9分熟。

清炖马蹄排骨汤

6、利用炖排骨的时间把枸杞洗干净备好。

清炖马蹄排骨汤

7、胡萝卜洗干净切成滚刀块备用。

清炖马蹄排骨汤

8、炖至排骨九分熟下入盐,胡萝卜,枸杞,炖至排骨,胡萝卜熟透。再放4克胡椒粉搅匀即可装盘。

清炖马蹄排骨汤

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