青红萝卜牛蒡汤

、牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑水貔藻疽，可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。 而萝卜的功力就不用多说了，反正就是好东西

工具/原料

牛蒡适量

红萝卜适量

青萝卜适量

猪骨400克

鲫鱼3条

无花果适量

马蹄适量

盐适量

方法/步骤

1、青红萝卜和牛蒡，切大块

2、猪骨头，马蹄

3、无花果，鲫鱼用油稍煎

4、把所有材料放适量水里

5、开中火煲2小时左右，下盐调味

6、清甜，好喝，营养