火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤

家常做法

食材

火龙果1个

莲子40克

百合40克

桂圆30粒

红枣10粒

枸杞1把

银耳100克

冰糖适量

水适量

步骤/方法

1、银耳泡发后，洗净，撕小朵

2、莲子提前浸泡半小时

3、百合提前浸泡半小时

4、枸杞，桂圆和红枣洗净

5、冰糖适量

6、把百合，莲子和银耳放入锅中，加入适量的水和冰糖

7、煮压40分钟

8、煮好后倒入锅中，加入红枣和桂圆继续煮10分钟

9、加入枸杞

10、关火，焖10分钟

11、火龙果去皮切块

12、盛出汤，放入火龙果，即可