冬瓜不含脂肪,膳食纤维含量很高,营养丰富而且结构合理是有益健康的优质食物
方法/步骤
1、冬瓜切片备用
2、蛤蜊煮熟去皮,留下蛤蜊汤备用
3、葱花爆锅
4、锅中倒入冬瓜翻炒,放一小匙盐,把冬瓜炒软
5、炒软的冬瓜倒入蛤蜊汤,中火煮开后倒入蛤蜊,根据口味少量加盐
6、打入蛋花,放香菜,淋少许香油即可出锅,鲜美的蛤蜊汤就做好了。
7、做好了开始养生之旅吧
冬瓜不含脂肪,膳食纤维含量很高,营养丰富而且结构合理是有益健康的优质食物
方法/步骤
1、冬瓜切片备用
2、蛤蜊煮熟去皮,留下蛤蜊汤备用
3、葱花爆锅
4、锅中倒入冬瓜翻炒,放一小匙盐,把冬瓜炒软
5、炒软的冬瓜倒入蛤蜊汤,中火煮开后倒入蛤蜊,根据口味少量加盐
6、打入蛋花,放香菜,淋少许香油即可出锅,鲜美的蛤蜊汤就做好了。
7、做好了开始养生之旅吧