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食补养生冬瓜蛤蜊鸡蛋汤的做法

时间:2024-10-22 18:51:58

冬瓜不含脂肪,膳食纤维含量很高,营养丰富而且结构合理是有益健康的优质食物

方法/步骤

1、冬瓜切片备用

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2、蛤蜊煮熟去皮,留下蛤蜊汤备用

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3、葱花爆锅

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4、锅中倒入冬瓜翻炒,放一小匙盐,把冬瓜炒软

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5、炒软的冬瓜倒入蛤蜊汤,中火煮开后倒入蛤蜊,根据口味少量加盐

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6、打入蛋花,放香菜,淋少许香油即可出锅,鲜美的蛤蜊汤就做好了。

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7、做好了开始养生之旅吧

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