不可思议的石斛无花果陈皮瘦肉汁

食材

瘦肉200克

无花果1个

石斛12粒

山药1片

陈皮1小片

水400ml

鸡脚1只

方法/步骤

1、把配料洗干净，瘦肉切碎，鸡爪浇水，

2、把无花果和其他材料切成炖肉

3、调好电炖盅时间

4、3小时后加点盐

5、壶

6、香浓滋润营养